Metodo Functional Fit
Il METODO FUNCTIONAL FIT é un allenamento a 360°: tale disciplina grazie alle sue caratteristiche va a sollecitare la muscolatura profonda, che crea stabilizzazione articolare. Adatto a tutti coloro che vogliono migliorare la propria capacità di eseguire i movimenti svolti nella quotidianità. CARATTERISTICHE Stabilità articolare Forza sulla muscolatura profonda MATERIALE/DURATA Kettlebell, funi, trx, manubri, materassini, bilanceri, fitball, powerbag. Workout […]
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