Il METODO COMBO FIT permette di passare gradualmente ad un livello successivo di allenamento, migliorando costantemente il proprio stato di benessere.
Adatti ai principianti e a tutti coloro che non fanno esercizio fisico da parecchio tempo.
CARATTERISTICHE
- Forza
- Condizionamento muscolare
MATERIALE/DURATA
Bande elastiche, roller, tappetini.
Workout da 50 minuti