Gym Class

Presso la nostra struttura potrai  seguire corsi di ogni genere, in funzione delle tue preferenze e delle tue necessità, volti a migliorare lo stato di benessere psico-fisico. Tutti i nostri corsi sono svolti da istruttori qualificati e sempre aggiornati sulle ultime tendenze del settore, con l’obiettivo di migliorare le capacità coordinative, la resistenza cardiovascolare e la tonificazione muscolare, garantendo la possibilità di valorizzare il proprio fisico riscoprendone le qualità espressive, migliorando postura e flessibilità.

Yoga

Le classi di Yoga Base sono adatte a chi non ha…

Metodo Pilates

Il METODO PILATES è un’attività che produce benessere a livello muscolo-scheletrico, tramite…

Metodo Parkour

Il parkour è molto più di un semplice sport, è una…

Metodo A.K.I Pump

Il metodo AKI PUMP si basa sulla combinazione di un tipo…

Avviamento Ginnastica Artistica

La GINNASTICA ARTISTICA è una disciplina della ginnastica, salutare e divertente.…

Salsa

  CARATTERISTICHE Proponiamo corsi collettivi ed individuali, per tutte le età,…

Taekwondo

TAEKWONDO è un’arte marziale coreana, sport da combattimento, basato principalmente sull’uso…

Metodo Step Coreografico

  CARATTERISTICHE Tonificazione gambe e glutei Resistenza aerobica Coordinamento motorio MATERIALE/DURATA…

Bachata Sensual e Kizomba

  CARATTERISTICHE Proponiamo corsi collettivi ed individuali, per tutte le età,…

Metodo Indoor Cycling

Il METODO INDOOR CYCLING è una disciplina di gruppo, divertente e rigenerante,…

Metodo Zumba Tone

Il METODO ZUMBA TONE con semplici coreografie non-stop consente la tonificazione di…

Metodo Interval Training

Il METODO INTERVAL TRAINING è un’attività che prevede esercizi a bassa o…

Metodo H.D.P.

L’H.D.P. (High Definition Power) è un programma di tonificazione bruciagrassi che…

Metodo Gambe e Braccia

Il METODO GAMBE E BRACCIA è un allenamento pensato per allenare e…

Metodo Consumo Calorico

Il METODO CONSUMO CALORICO è un’attività fisica finalizzata al consumo di…

Metodo Functional Fit

Il METODO FUNCTIONAL FIT é un allenamento a 360°: tale disciplina grazie…

Ginnastica Artistica

La GINNASTICA ARTISTICA è una disciplina della ginnastica, salutare e divertente.…

Metodo Funzionale

La Ginnastica con Metodo Funzionale é un allenamento a 360°: tale disciplina…

Metodo Addome e Glutei

Il METODO ADDOME e GLUTEI è un allenamento pensato per allenare e potenziare…

Metodo Walking Indoor

Il METODO WALKING INDOOR è un programma di allenamento che associa la…

Metodo Pilates

Il METODO PILATES è un’attività che produce benessere a livello muscolo-scheletrico, tramite…

Metodo Kinesis Indoor

Il METODO KINESIS INDOOR è un nuovo sistema d’allenamento inventato e…

Metodo Prepugilistica

Il METODO PREPUGLISITCA è una disciplina che assorbe direttamente dal pugilato la…

Metodo GAG

Il METODO GAG è un allenamento mirato sui distretti muscolari di…

Metodo Brucia Grassi

Il METODO BRUCIA GRASSI è un allenamento cardio e  di tonificazione.    Adatto a…

Metodo Total Body

Il METODO TOTAL BODY è un allenamento ottimo per tonificare tutto il…

Metodo Posturale

Il METODO POSTURALE è una disciplina dolce che viene eseguita con movimenti…

Metodo Combo Fit

Il METODO COMBO FIT permette di passare gradualmente ad un livello successivo…

Metodo Posturale

Il METODO POSTURALE  è una disciplina dolce che viene eseguita con movimenti ponderati…

ORARI CORSI GINNASTICA

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