Gym Class

Presso la nostra struttura potrai  seguire corsi di ogni genere, in funzione delle tue preferenze e delle tue necessità, volti a migliorare lo stato di benessere psico-fisico. Tutti i nostri corsi sono svolti da istruttori qualificati e sempre aggiornati sulle ultime tendenze del settore, con l’obiettivo di migliorare le capacità coordinative, la resistenza cardiovascolare e la tonificazione muscolare, garantendo la possibilità di valorizzare il proprio fisico riscoprendone le qualità espressive, migliorando postura e flessibilità.

Salsa

  CARATTERISTICHE Proponiamo corsi collettivi ed individuali, per tutte le età,…

Metodo Step Coreografico

  CARATTERISTICHE Tonificazione gambe e glutei Resistenza aerobica Coordinamento motorio MATERIALE/DURATA…

Bachata Sensual e Kizomba

  CARATTERISTICHE Proponiamo corsi collettivi ed individuali, per tutte le età,…

Metodo Indoor Cycling

Il METODO INDOOR CYCLING è una disciplina di gruppo, divertente e rigenerante,…

Metodo Strike TNT

Il METODO STRIKE.TNT, allenamento che utilizza i movimenti di Combat e…

Metodo Fitball Go

Il METODO FITBALL GO è un corso che permette di sviluppare esercizi…

Metodo Zumba Tone

Il METODO ZUMBA TONE con semplici coreografie non-stop consente la tonificazione di…

Metodo Interval Training

Il METODO INTERVAL TRAINING è un’attività che prevede esercizi a bassa o…

Metodo Gambe e Braccia

Il METODO GAMBE E BRACCIA è un allenamento pensato per allenare e…

Metodo Jump/Pump

Il METODO JUMP/PUMP allena alternando i vari gruppi muscolari: gambe, braccia e…

Metodo Cardio Combat

Il METODO CARDIO COMBAT è un allenamento fitness basato sulle tecniche…

Metodo Consumo Calorico

Il METODO CONSUMO CALORICO è un’attività fisica finalizzata al consumo di…

Metodo Functional Fit

Il METODO FUNCTIONAL FIT é un allenamento a 360°: tale disciplina grazie…

Metodo Funzionale

La Ginnastica con Metodo Funzionale é un allenamento a 360°: tale disciplina…

Metodo Addome e Glutei

Il METODO ADDOME e GLUTEI è un allenamento pensato per allenare e potenziare…

Metodo Walking Indoor

Il METODO WALKING INDOOR è un programma di allenamento che associa la…

Metodo Pilates

Il METODO PILATES è un’attività che produce benessere a livello muscolo-scheletrico, tramite…

Metodo Kinesis Indoor

Il METODO KINESIS INDOOR è un nuovo sistema d’allenamento inventato e…

Metodo Prepugilistica

Il METODO PREPUGLISITCA è una disciplina che assorbe direttamente dal pugilato la…

Metodo Power Step

Il METODO POWER STEP è una delle più versatili e divertenti tra le…

Metodo GAG

Il METODO GAG è un allenamento mirato sui distretti muscolari di…

Metodo Brucia Grassi

Il METODO BRUCIA GRASSI è un allenamento cardio e  di tonificazione.    Adatto a…

Metodo Total Body

Il METODO TOTAL BODY è un allenamento ottimo per tonificare tutto il…

Metodo Posturale

Il METODO POSTURALE è una disciplina dolce che viene eseguita con movimenti…

Metodo Combo Fit

Il METODO COMBO FIT permette di passare gradualmente ad un livello successivo…

Metodo Posturale

Il METODO POSTURALE  è una disciplina dolce che viene eseguita con movimenti ponderati…

ORARI CORSI GINNASTICA

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