Gym Class

Presso la nostra struttura potrai  seguire corsi di ogni genere, in funzione delle tue preferenze e delle tue necessità, volti a migliorare lo stato di benessere psico-fisico. Tutti i nostri corsi sono svolti da istruttori qualificati e sempre aggiornati sulle ultime tendenze del settore, con l’obiettivo di migliorare le capacità coordinative, la resistenza cardiovascolare e la tonificazione muscolare, garantendo la possibilità di valorizzare il proprio fisico riscoprendone le qualità espressive, migliorando postura e flessibilità.

Metodo Full Body

L’allenamento Full Body è un approccio allenamento in cui si mira…

Metodo Brucia Grassi

Il METODO BRUCIA GRASSI è un allenamento cardio e  di tonificazione.    Adatto a…

Metodo Abdominal Stretch

Il Metodo Abdominal Stretch combina stretching, respirazione e consapevolezza corporea per…

Metodo Ginnastica Artistica

La GINNASTICA ARTISTICA è una disciplina della ginnastica, salutare e divertente.…

Metodo Cross Training

Il METODO CROSS TRAINING è un’attività che prevede esercizi a bassa o…

Metodo Tabata

Il metodo Tabata nasce con l’obiettivo di migliorare le caratteristiche aerobiche…

Metodo Latin Dance

  CARATTERISTICHE Le danze latine  sono  molto coinvolgenti e divertenti,  fatte…

Metodo Pilates

Il METODO PILATES è un’attività che produce benessere a livello muscolo-scheletrico, tramite…

Avviamento Ginnastica Artistica

L AVVIAMENTO ALLA GINNASTICA ARTISTICA è una disciplina della ginnastica, salutare e…

Metodo Indoor Cycling

Il METODO INDOOR CYCLING è una disciplina di gruppo, divertente e rigenerante,…

Metodo Balli di Gruppo

Il METODO BALLI DI GRUPPO con semplici coreografie non-stop consente la tonificazione…

Metodo Interval Training

Il METODO INTERVAL TRAINING è un’attività che prevede esercizi a bassa o…

Metodo H.D.P.

L’H.D.P. (High Definition Power) è un programma di tonificazione bruciagrassi che…

Metodo Gambe e Braccia

Il METODO GAMBE E BRACCIA è un allenamento pensato per allenare e…

Metodo Functional Fit

Il METODO FUNCTIONAL FIT é un allenamento a 360°: tale disciplina grazie…

Metodo Funzionale

La Ginnastica con Metodo Funzionale é un allenamento a 360°: tale disciplina…

Metodo Addome e Glutei

Il METODO ADDOME e GLUTEI è un allenamento pensato per allenare e potenziare…

Metodo Pilates

Il METODO PILATES è un’attività che produce benessere a livello muscolo-scheletrico, tramite…

Metodo Prepugilistica

Il METODO PREPUGLISITCA è una disciplina che assorbe direttamente dal pugilato la…

Metodo GAG

Il METODO GAG è un allenamento mirato sui distretti muscolari di…

Metodo Brucia Grassi

Il METODO BRUCIA GRASSI è un allenamento cardio e  di tonificazione.    Adatto a…

Metodo Total Body

Il METODO TOTAL BODY è un allenamento ottimo per tonificare tutto il…

Metodo Posturale

Il METODO POSTURALE è una disciplina dolce che viene eseguita con movimenti…

Metodo Combo Fit

Il METODO COMBO FIT permette di passare gradualmente ad un livello successivo…

Metodo Posturale

Il METODO POSTURALE  è una disciplina dolce che viene eseguita con movimenti ponderati…

ORARI CORSI GINNASTICA

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