Metodo Posturale

Il METODO POSTURALE è una disciplina dolce che viene eseguita con movimenti ponderati ed armonici accompagnati da esercizi respiratori mirati e regolari.

Adatto a chi vuole prevenire e contenere i dolori muscolo – scheletrici.

CARATTERISTICHE

  • Elasticità muscolare
  • Escursione articolare
  • Propriocettività

MATERIALE/DURATA

Bande elastiche, bacchette di legno, tappetini.

Workout da 50 minuti

 


METODO POSTURALE SALA GRANDE


 

Programma

  Orari : Lunedì, 08:00
  Orari : Lunedì, 10:00
  Orari : Mercoledì, 08:00
  Orari : Mercoledì, 10:00
  Orari : Venerdì, 08:00
  Orari : Venerdì, 10:00

 


METODO POSTURALE SALA PICCOLA