Il METODO POSTURALE è una disciplina dolce che viene eseguita con movimenti ponderati ed armonici accompagnati da esercizi respiratori mirati e regolari.
Adatto a chi vuole prevenire e contenere i dolori muscolo – scheletrici.
CARATTERISTICHE
- Elasticità muscolare
- Escursione articolare
- Propriocettività
MATERIALE/DURATA
Bande elastiche, bacchette di legno, tappetini.
Workout da 50 minuti
METODO POSTURALE SALA GRANDE
Programma
Orari : Lunedì, 08:00
Orari : Lunedì, 10:00
Orari : Mercoledì, 08:00
Orari : Mercoledì, 10:00
Orari : Venerdì, 08:00
Orari : Venerdì, 10:00