Metodo Posturale
Il METODO POSTURALE è una disciplina dolce che viene eseguita con movimenti ponderati ed armonici accompagnati da esercizi respiratori mirati e regolari. Adatto a chi vuole prevenire e contenere i dolori muscolo – scheletrici. CARATTERISTICHE Elasticità muscolare Escursione articolare Propriocettività MATERIALE/DURATA Bande elastiche, bacchette di legno, tappetini. Workout da 50 minuti.
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