Metodo Posturale

Il METODO POSTURALE  è una disciplina dolce che viene eseguita con movimenti ponderati ed armonici accompagnati da esercizi respiratori mirati e regolari.

Adatto a chi vuole prevenire e contenere i dolori muscolo – scheletrici.

CARATTERISTICHE

  • Elasticità muscolare
  • Escursione articolare
  • Propriocettività

MATERIALE/DURATA

Bande elastiche, bacchette di legno, tappetini.

Workout da 50 minuti.


METODO POSTURALE SALA PICCOLA


 

Programma

  Orari : Martedì, 18:00
  Orari : Giovedì, 18:00

 

 


METODO POSTURALE SALA GRANDE