Il Parkour: l’Arte dello Spostamento

Il parkour è molto più di un semplice sport, è una disciplina completa che nasce in Francia negli anni ’80 come “attività” metropolitana e si inizia a diffondere in tutto il mondo grazie al web e a numerosi video amatoriali , con la  successiva  nascita di numerose associazioni e la formazione di insegnanti.

Perchè scegliere il parkour? Per sviluppare il fisico in maniera completa, attraverso la velocità, forza, elasticità, resistenza, sviluppando il controllo dei movimenti e per imparare a conoscere i propri limiti e superarli.

Per praticare il Parkour il percorso da seguire è graduale e personalizzato in base alle proprie capacità fisiche; per questo può essere praticato a partire dai 3 fino ai 50 anni.

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