Categoria Corsi: Piscina

2
Mag
2018

Nuoto Libero

Tutti i giorni lun/sab Età Over 18 L’attività di nuoto libero è svolta senza nessun tipo d’impostazione metodologica o didattica preordinata, quindi, ogni scelta in questo senso è lasciata alla libera iniziativa del bagnante. Le uniche regole da seguire sono quelle riguardanti l’utilizzo delle corsie assegnate in base alla velocità del nuotatore ed il mantenimento […]

7
Apr
2018

AcquaGym

L’Acquagym è l’applicazione di attività di ginnastica in piscina. Fare gli esercizi in acqua, invece che in palestra, ha risvolti molto positivi, sia perché è più divertente, sia perché è più facile, eliminando in parte il problema del peso. Uno dei benefici dell’acquagym è il potenziamento muscolare, attuato con precisi movimenti che mirano a tonificare […]