Metodo Prepugilistica
Il METODO PREPUGLISITCA è una disciplina che assorbe direttamente dal pugilato la parte di preparazione atletica e tecnica ma limita la componente agonistica e di contatto. E’ un’attività altamente aerobica , di tonificazione e definizione muscolare. Consente di acquisire un’efficace difesa personale. Adatta a uomini e donne sia principianti che in possesso di capacità di base. […]
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