Categoria Corsi: Attività Extra Piscine

AcquaGym

L’Acquagym è l’applicazione di attività di ginnastica in piscina. Fare gli esercizi in acqua, invece che in palestra, ha risvolti molto positivi, sia perché è più divertente, sia perché è più facile, eliminando in parte il problema del peso. Uno dei benefici dell’acquagym è il potenziamento muscolare, attuato con precisi movimenti che mirano a tonificare […]

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