Taekwondo

TAEKWONDO è un’arte marziale coreana, sport da combattimento, basato principalmente sull’uso di tecniche di calcio.

Adatto sia a bambini che adulti. Disciplina che aiuta a muoversi e sfogarsi nel  rispetto delle regole e dell’avversario, insegna a stare con gli altri, a curare il proprio corpo ed a difendersi.

CARATTERISTICHE

  • Tecniche di combattimento
  • Tecniche di calcio
  • Difesa personale
  • Esercizio di meditazione

MATERIALE/DURATA

Colpitori, caschetti e paracolpi

Durata lezione 50 minuti.

 


METODO POSTURALE  SALA GRANDE

 


 

Programma

  Orari : Lunedì, 17:00
  Orari : Mercoledì, 17:00
  Orari : Giovedì, 20:30

 


METODO POSTURALE SALA PICCOLA