Metodo Step Tone

Il METODO STEP TONE è una delle più versatili e divertenti tra le attività di fitness,  favoloso allenamento per la parte inferiore del corpo.

Adatto a chi vuole aumentare la resistenza aerobica e migliorare il coordinamento motorio.

CARATTERISTICHE

  • Tonificazione gambe e glutei
  • Resistenza aerobica
  • Coordinamento motorio

MATERIALE/DURATA

Step, piccoli manubri

Workout da 50 minuti