Il METODO GAMBE E BRACCIA è un allenamento pensato per allenare e potenziare queste specifiche fasce muscolari.
Adatto a tutti.
CARATTERISTICHE
- Tonificazione gambe
- Tonificazione braccia
MATERIALE/DURATA
Manubri, bilancieri, bande elastiche e tappetini
Workout da 50 minuti