Il METODO GAG è un allenamento mirato sui distretti muscolari di gambe, addome e glutei, attraverso esercizi specifici a corpo libero.
Adatto a chi vuole dimagrire e rassodare le zone critiche.
CARATTERISTICHE
- Potenziamento di gambe, addome e glutei
- Esercizio con posture mirate
MATERIALE/DURATA
Piccoli attrezzi quali step, manubri, barre e cavigliere.
Workout da 50 minuti.