Metodo Cardio Combat

Il METODO CARDIO COMBAT è un allenamento fitness basato sulle tecniche del kickboxing.

Adatto a chi non ha particolari problemi muscolo-scheletrici e cerca un allenamento dinamico e inteso che consente di scaricare lo stress quotidiano.

CARATTERISTICHE

  • Resistenza
  • Forza
  • Flessibilità

MATERIALE/DURATA

Full-box

Workout da 50 minuti